همه چیز را درباره پسته بدانیم و یادبگیریم

پسته یکی از اقلام خشکبار است و ارزش زیادی دارد . به نقل از خبرگزاری ها پسته بعد از نفت در ایران دومین ارزش صادراتی را دارد . پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است که نمودار احتمال بیماری های قلبی عروقی را در انسان کاهش می دهد. پسته غنی از آنتی اکسیدان لوتین استدر […]

آیا پسته برای شما خوب است؟

مردم برای حداقل ۰۰ سال از پسته استفاده کرده اند پسته یکی از قدیمی ترین درختان آجیل می باشد. گفته می شود که پسته یک انتخاب معمول در میان مسافران، مخصوصاً مسافران جاده ابریشم بوده است پسته در واقع دانه به دست آمده از میوه متعلق به خانواده Anacardiaceae می باشد به گزارش آکاایران: این […]

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید

بر اساس تحقیقی که توسط انجمن تغذیه امریکا در سال ۲۰۱۲ انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد. میکروب های مجرای گوارش نقش مهمی […]

آشنایی با خواص و مضرات پسته

پسته رژیم غذایی سالمی برای قلب است که نمودار احتمال بیماری های قلبی عروقی را در انسان کاهش می دهد. پسته غنی از آنتی اکسیدان لوتین است در مطالعات اخیر که در دانشگاه دولتی پنسیلوانیا انجام شده است پی بردند که خوردن روزانه چند مغز پسته (که دارای ترکیبات سالم و رژیم کم چربی است) […]

خواص بی نظیر پسته

تمام مواردی که باید درمورد خواص پسته و مضرات مصرف نابجای آن بدانید… پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردار است. سته را هم می توان به صورت خام  تازه مصرف کرد و هم به صورت […]

فواید مصرف آجیل چیست؟

يكي از تنقلاتي كه در ايام عيد بسيار مصرف مي‌شود آجيل است. در ديد و بازديدهاي هر روزه، حتما مقدار قابل توجهي آجيل هم نوش جان مي‌كنيد. اما خوب است نكاتي در مورد آجيل و فوايد آن هم بدانيد. مصرف آجيل به عنوان بخشي از يك رژيم غذايي سالم و متعادل، براي حفظ سلامت قلب […]

0